2024-02-08から1日間の記事一覧

今週のお題「元気を出す方法」③

思い_考え私の感覚

引き続き、思いついた方法を書いてみる。「適度に暴飲暴食する」とか「不安な未来を忘れて、今に集中する」とか。不思議なことに「最悪の事態を想像して一旦落ち込む」っていうのも意外と効果があった。同じところに留まっていると心が活発さを失ってしま…