中古本を買ったら、天地と小口がしっかり研磨されていた。 もしかしたら、新品として売られていたときから研磨本だったのかもしれない。どっちかわからないけど、私が買う前に研磨されたのかもしれないし、前の所有者も研磨された状態で読んだのかもしれない…

ほかの人のことはわからないけど、私は気合をいれると長続きしないほうだと思う。 まあ、なんとなくで続いてることも特に思いつかないけど。歯磨きくらいか（笑） たぶん、少しずつ習慣にしていくのがいい。かといって、習慣化するために細かい予定を立てて…

思考がぐるぐるし始めたらどうするか。最近ではとにかく眠ることを心がけている。 どうやら、ぐるぐるするのは脳が暴走してるからっぽいので。知識としては知っていたけど、ぐるぐるしてるときにはなかなか思い出すことができない。でも寝てみると、スッキリ…